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广州试管婴儿代孕-6个锻炼宝宝大运动的小方法
来源:http://www.apLik.cn  日期:2020-02-13
广州代孕2020让更多家庭充满阳光快乐和爱
宝宝从生下来到一岁,大动作能力变化最快,从笨拙的被动运动,到自己行走,都在短短十二个月内完成。
爸爸妈妈往往惊喜地发现这一变化,觉得宝宝的每个一进步都是那么可爱,也希望宝宝迅速成长。
爸爸妈妈不仅仅需要给宝宝鼓劲,也可以成为宝宝的成长动力,在宝宝笨拙地努力的时候扶一把、拉一下等等,都是宝宝运动的助推力。
宝宝会觉得有爸爸妈妈参与的运动不再孤独,充满快乐。
下面介绍几个锻炼宝宝大运动的游戏,让宝宝在爸爸妈妈的帮助下踢出第一腿、抬起小小的头、翻动肉肉的身躯、成功的学会坐、爬出精彩的天空、勇敢迈出第一步。
四肢被动操踢出第一步:四肢被动操游戏目的:这个游戏可以强健宝宝的上肢与下肢的肌肉,并开发宝宝的节奏感。
尤其是通过下肢被动游戏来锻炼宝宝的下肢肌肉,促成宝宝踢出第一步。
准备工作:柔软的地板垫、较硬且整洁的床、干净的床单或者浴巾。
游戏方法:1.宝宝清醒时,让宝宝仰面躺着,将宝宝置于铺好垫子的硬板床上,为宝宝唱儿歌或者播放乐曲。
播放音乐的时间不要过长,一般3-5分钟即可,防止宝宝疲劳。
2.按照歌谣的节拍轻轻移动宝宝的胳膊和腿,使宝宝感到舒适、愉快。
如果宝宝紧张、烦躁,可暂缓做操,改为皮肤按摩,使之适应。
3.接着做上肢运动,妈妈握住宝宝的双手,做“上、下、内、外、屈肘、伸肘”,就好像让宝宝划桨一样。
妈妈边唱儿歌边做动作,配合的儿歌是“我是个小小划桨手”:划呀划,划呀划,我是个小小划桨手,带着妈妈去游玩。
划呀划,划呀划,我是个小小划桨手,小小船儿被我划得飞快。
4.妈妈再握住宝宝的双脚做一前一后地帮他做“上、下、内、外展、合拢、屈膝、伸直”,就好像让宝宝踩自行车一样。
同时配合的儿歌是“我来踩自行车”:踩呀踩,踩呀踩,我是个小小的赛车手,带着妈妈去比赛。
踩呀踩,踩呀踩,我是个小小的赛车手,自行车被我踩得飞快。
5.然后用手掌在宝宝身体两侧上推拿一下,再让宝宝俯卧,在背部再上推拿一下。
做完这套游戏再给宝宝洗澡。
在给宝宝换尿布、洗澡后穿衣服时,都可以玩一会儿以上的四肢被动游戏。
青蛙望天抬起小小的头:青蛙望天游戏目的:训练颈部肌肉,使之能支撑头部抬起时的重量,开阔视野。
生后30天时宝宝的下巴可支在床上向上看,60天时下巴可离床3―5厘米抬头向上看。
准备工作:较硬的床,或者地板垫子。
小红球。
游戏方法:1.让宝宝趴着斜躺在妈妈的胸腹部,双手放在胸前,妈妈双手放在宝宝头侧,唱着儿歌,吸引宝宝抬头。
2.儿歌是:一只小蝌蚪呀,变成了小青蛙,哇哇,哇哇,对着天空望一望,对着妈妈笑不停。
一只小蝌蚪呀,变成了小青蛙,哇哇,哇哇,对着天空望一望,对着爸爸笑不停。
3.如果宝宝经过努力看到了妈妈的脸,妈妈就将脸碰碰宝宝的脸,奖励下宝宝。
4.接着还可以试着使用道具吸引宝宝的注意力,如使用红色小球,在他眼前的高处晃动,还可以配儿歌:小青蛙,望呀望,天上有什么?宝宝使劲儿抬――头!加油!加油!加一―油!看看这是什――么?这是一个红球球.5.念这首儿歌的时候应注意节奏;宝宝感觉语言的节奏美。
每个宝宝的动作发展差异较大,妈妈应仔细观察,等宝宝有了相应的能力再开展这个游戏,且游戏时间不宜过长。
6.如果宝宝看到这个红球了,很兴奋,就将球拿回来,轻轻的放在宝宝的手里,让他玩会儿,就算是他视觉捕捉到的奖励。
(本文来源:网易女人 )烙烧饼翻动肉肉的身躯:烙烧饼游戏目的:练翻身90度,熟练地向两侧翻身是为下月作180度翻身做准备。
要让宝宝自如地向两侧翻身,才有可能顺利地作双侧180度翻身。
准备工作:柔软的床、能发出响声的彩色小玩具游戏方法:1.妈妈和宝宝一同仰卧在床上,妈妈翻身,示范给宝宝看,引导宝宝和自己一起翻身。
2.如果宝宝不会翻,妈妈就把双手放在宝宝臀部和颈部的下面,边说儿歌边给宝宝翻身,翻身的速度不要太快。
儿歌的内容是:烙、烙、烙烧饼,烙出一个大烧饼,翻、翻、翻烧饼,翻了一下又一下,哟!烧饼烙熟了,烧饼香喷喷。
3.给宝宝翻身的时候,亲亲宝宝,逗宝宝笑.4.接着让宝宝仰面躺着,妈妈坐在宝宝头顶的前面,把一个能发出响声的彩色小玩具举到宝宝的面前吸引宝宝的注意力,然后把玩具移到一侧。
动作要慢并鼓励宝宝伸手抓取玩具。
5.如果宝宝自己翻过身来了,就把玩具给宝宝玩。
在做帮助宝宝翻身这些动作时,妈妈可以边帮助翻身边唱:翻身、翻身、小家伙,从肚子到后背。
翻身,翻身,小家伙翻过去后,还得翻过来。
6.在宝宝头部的另一侧重复同样的动作,如果宝宝自己已经翻过部分身体,还需要一点点帮助的话,那就轻轻地推一下。
拉一拉,坐起来成功的学会坐:拉一拉,坐起来游戏目的:练坐,也可以锻炼宝宝全身的肌肉,对他日后练爬行和学走路都有帮助。
准备工作:柔软的床游戏方法:1.宝宝仰卧在床上,你用双手紧握住宝宝的双手,感到宝宝在用力时,慢慢地将他拎起来,使他从躺的姿势变成坐的姿势。
每天可以玩三四次。
2.妈妈抱着宝宝,爸爸拉住宝宝的肘部和前臂,边唱儿歌边扶宝宝坐起。
儿歌内容是:“拉大锯,扯大锯,外婆家,唱大戏,妈妈去,爸爸去,小宝宝,也要去。
”根据儿歌的节奏,把宝宝轻轻地拉起再放下。
3.慢慢的宝宝能半坐起来时,妈妈半躺在床上,让宝宝面对面坐在妈妈的大腿上。
4.妈妈拉住宝宝的双手,妈妈的双腿前后摇摆,让宝宝有骑在马上的感觉。
宝宝自然的前后坐起。
来回拽动,唱以下的歌谣。
“骑大与,骑大马,上高山,跨过河,咔噔咔噔,跨过河!”。
(本文来源:网易女人 )八爪鱼爬行法爬出精彩世界:八爪鱼爬行法游戏目的:练爬准备工作:宽敞的空间游戏方法:1.在卧室里腾出一块地方铺上毯子或泡沫塑料板让宝宝学爬。
将床架、桌子腿及硬的能碰伤宝宝的地方用旧布缠裹,把床底下打扫干净,因为宝宝会爬进去够取东西。
2.让宝宝做出爬的姿势,腹部离地,妈妈叠在宝宝上方,跟宝宝姿势一样。
3.妈妈两手握住宝宝两手,并用膝盖顶住宝宝的脚底板,手把手教宝宝爬。
4.注意宝宝练习爬行的顺序,爬行时先出右手和左膝,再出左手和右膝,在出右手时身体扭向左而出左膝,在出左手时身体扭向右而出右膝。
有条不紊才能保证身体平衡.5.妈妈与宝宝叠一起,就像一只八爪鱼,反复地爬。
还可以唱儿歌:爬呀爬,爬呀爬,我是一只小小的八爪鱼;爬呀爬,爬呀爬,妈妈是一只大大的八爪鱼;妈妈带着我一起爬呀爬。
怀抱学步法勇敢迈出第一步:怀抱学步法游戏目的:学走路,训练身体的协调性与灵活性。
同时给宝宝很好的保护,让亲子之间的感情充分交流,爸爸妈妈别忘了鼓励宝宝,用爱的怀抱鼓励努力行走的宝宝。
准备工作:平滑的地板游戏方法:1.爸爸与妈妈各蹲一边,相距几步远,伸开双手迎接宝宝。
让宝宝能在爸爸妈妈的怀抱间行走。
2.宝宝先从妈妈这边走出,爸爸在另一边呼唤宝宝的名字。
让宝宝独自向爸爸走几步,扑向爸爸的怀抱,宝宝扑向爸爸的时候,爸爸给宝宝一个亲吻和拥抱。
3.宝宝再从爸爸这边走,妈妈在另一边唱着儿歌,吸引着宝宝。
“小兔子乖乖,把门开开,开开左门,开开右门。
妈妈回来了。
快来迎接妈妈,快来抱抱妈妈。
宝宝真乖”。
宝宝又转身走几步,扑向妈妈的怀抱。
4.这样往返,让宝宝成功脱离手牵手的学步方式,勇敢迈出第一步。
5.也可以这样做,爸爸蹲下,与宝宝面对面,扶着宝宝双臂站着,爸爸拉着宝宝的双手,双臂按节奏打开、合上,然后带着宝宝分别往左、右走,再向前向后走,拉着宝宝的小手对拍手。
整个游戏是有节奏的,爸爸嘴里唱着儿歌,让宝宝的动作也随节奏。
以上是每个发展关键期的游戏,妈妈们可以举一反三锻炼宝宝各个阶段的大动作。
而且,爸爸妈妈别忘了鼓励宝宝,宝宝一有进步,就对他说:“宝宝真棒!”宝宝学不会的时候,不要责备他,也不要着急,耐心教他,用游戏伴随整个过程.(  。广州代孕医院二胎时代来临让我们一起努力吧