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广州哪里有代孕女孩:白萝卜

admin 2021-02-09

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  【导读】白萝卜炒肉、腌制白萝卜、白萝卜煮汤,你更钟爱哪一种做法?其实白萝卜不仅仅是一道菜肴,它还可以当做饮料饮用,用水煮熟后,喝萝卜水,放点白糖,对消化和养胃有很好的作用其实白萝卜还有美白功效呢,那么你知道萝卜怎么吃才能达到美白的效果吗?



  






  生白萝卜汁的功效



  生白萝卜已经被不少吃货列入必吃名单,因为生白萝卜的做法简单,味道可咸、可甜、可辣,满足各路人士的喜好啊。那么如果用生白萝卜榨汁,它的功效会否大打折扣呢?



  生白萝卜汁的功效:



  1、可以促进消化。对于食积腹胀,经常消化不良的朋友,可以直接将生白萝卜捣成汁饮用。



  2、治疗口腔溃疡。如因为上火引起口腔溃疡的话,可以尝试一下用生白萝卜捣成汁来漱口。



  3、缓解咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音。若属于以上任何一种症状的朋友,可以尝试将生白萝卜捣成汁,搭配姜汁一起服用。



  4、消炎+调理肠胃。因为白萝卜里面有一种物质叫做芥子油,可以调整肠胃的功能。



  5、止咳。生白萝卜之还具有止咳化痰的作用,特别是秋末初冬,人们容易出现肺热的现象,若进一步引起咳嗽的话,不妨喝适量的生白萝卜汁。



  生吃白萝卜的功效与作用



  “冬吃萝卜夏吃姜”这种说法历时已久。从古到今,冬天吃白萝卜几乎成了人们的一个习惯,那么白萝卜可以生吃吗?生吃白萝卜的功效与作用有哪些呢?



  白萝卜生吃可以起到很好的生津清热、凉血止血、止咳化痰的作用。本身在白萝卜里面就含有丰富的VC和微量元素锌,能够增强人体的抵抗力。



  如果还想促进消化的话,食积腹胀,经常消化不良的朋友,可以直接将生萝卜捣成汁饮用;如果因为上火而导致口腔溃疡,可以尝试一下用生萝卜捣成汁来漱口。



  生白萝卜的功效



  很多人都听说生白萝卜的功效比煮熟了的萝卜更多,这是为什么呢?据说是因为生萝卜中含有一种有效成分,可以抗癌防癌,但是一旦煮熟了的话,就会让这种成分大大流失了。



  下面为大家介绍生白萝卜的功效:



  白萝卜生吃可以起到很好的生津清热、凉血止血、止咳化痰的作用。本身在白萝卜里面就含有丰富的VC和微量元素锌,能够增强人体的抵抗力。



  而如果煮熟了的白萝卜,则比较偏于健胃益脾,可以消食下气,所以脾胃虚寒的人不能吃生萝卜,但煮熟的萝卜还是可以吃的,对治疗脾胃失和、腹痛作胀、腹泻、饮食消化不良、出现反胃和呕吐的症状都有较好的效果。



  冰糖白萝卜的功效



  秋末冬初,早上我们从床上懒洋洋起来的时候,总觉得喉咙干干的,甚至加上讨厌的雾霾天,整个人都不好了。所以,在这个时候,我们要进行润肺止咳!



  肺部在立冬以后要特别受到呵护,如“冬吃白萝卜”的说法是有一定依据的。特别是冰糖白萝卜,冰糖具有生津润肺的作用,搭配白萝卜做成甜品,能够润肺的同时,还能生津、利尿、润燥。



  此外,白萝卜中富含维生素和磷、铁等矿物质元素,冰糖白萝卜可以调整胃肠,同时还具有消炎的作用。如果患有轻度的肺热咳嗽患者不妨吃一些冰糖白萝卜饮。



  而且,最让人关注的是,白萝卜中的芥子油和菜苷,能与多种酶发生作用,形成具有辛辣味的抗癌成分。因此,白萝卜越辣,这种成分越多,防癌性能越好。



  牛肉白萝卜馅饺子的做法



  牛肉与白萝卜都是营养价值十分丰富的食物,蕴含大量日常生活所需的维生素和微量元素,因此,将牛肉与白萝卜制成馅料,做一道牛肉白萝卜馅饺子,将是一个非常好的选择。



  制作牛肉白萝卜馅饺子,首先需要准备的食材包括:



  面粉适量,牛肉、白萝卜各500克,大葱2棵,姜、鸡精、胡椒粉、五香粉、精盐、料酒、酱油、香油、植物油(最好是熟花生油哦)。



  制作步骤:



  ①将适量面粉倒进盆里,以温水和面。揉成光滑的面团后饧发。



  ②牛肉洗净切块,与葱、姜一起放入料理机内,绞成肉馅。



  ③向搅好的肉馅内加入适量温水,沿顺时针方向匀速搅拌,搅拌至水被肉馅完全吸收。随后依次加入鸡精、胡椒粉、五香粉、精盐、料酒、酱油、香油等,继续搅拌。



  ③白萝卜切片,用水焯好后,放入料理机内绞碎。绞好的白萝卜内倒入适量精盐搅拌均匀,去除水分,用手捏成团子,放入肉馅里,与肉馅搅拌在一起。



  ④将植物油或熟花生油导入馅料内,搅拌均匀。牛肉白萝卜馅就做好了。



  ⑤将发好的面团制成剂子,擀成面皮,包入适量的馅料。



  ⑥在锅内倒入适量的水,烧开后放入饺子,待饺子浮起后就可以盛出装盘了。



  小提示:①如果天气较冷,可以用厚的衣服或者被子裹住盆,放在阳光下,以加快面团饧发的速度。②搅拌馅料时,最好始终沿着同一个方向哦。



  牛肉白萝卜汤



  牛肉白萝卜汤是一道健康而味道鲜美的家常菜式,只要有点点耐心,制作起来也是非常简单的哦!下面就来看看它的做法吧~



  烹饪做法:



  主料:牛肉、白萝卜



  辅料:香菜、葱、姜、香油、盐、鸡精 各适量



  1、将白萝卜洗干净,削去皮,去头均匀切成块状。



  2、葱和香菜去根,洗干净,切段。



  3、牛肉洗净,按着纹理方便切小块,放入锅中大火焯烫几分钟,撇去汤表面的浮沫,留汤,然后将牛肉捞出。



  4、锅中油热后,放入葱姜炒香,放入焯过水的牛肉块翻炒,把留下的汤底倒入继续煮。



  5、倒入切好的白萝卜块继续煮40-60分钟;直到萝卜和牛肉煮软熟。

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  6、在汤中放进适量的盐和鸡精拌均匀,并撒上香菜即可。



  小贴士:



  1、根据个人的口味选择牛肉的肥瘦程度以及牛肉和白萝卜的投入量。



  2、一定要用水焯一下牛肉(步骤3),焯过的肉会紧些,但要控制好时间,否则会影响牛肉的口感。



  3、焯烫牛肉的汤,只需要撇去浮沫,留汤继续煲煮,因为牛肉的营养都在这第一锅汤汁中哦。



  4、这道菜葱姜和香菜在里面起了一定的调味作用,尤其是香菜的功劳绝对不可小看的。



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