我们的网站是专业的
孕期不能做的事情 孕妇可别做这12件事

来源:http://www.aplik.cn  日期:2019-05-25

  1、不能泡澡

  孕后期,身体越来越不适应,精神和身体都高度紧张,泡一个热水澡是再好不过的了。但是很多专家都说不允许孕妇泡澡,因为泡澡的水温太高,温度很快就会传递到子宫,胎儿经不起如此大温差变化。所以孕后期还是禁止泡澡,或者把水温调低,控制在37°左右。

  2、不能吃熟食

  这里指的熟食是指包装好的快速食品。很多熟食都含有李斯特菌,非正规厂家生产的食物中还有可能含有其他细菌,这些有害物质会通过子宫壁进入子宫,危机胎儿健康。妈妈真的想吃,还是自己动手制作吧。

  3、不能过度运动

  每个女人都是爱美的,很多妈妈即使怀孕了也不忘记雕塑自己的身材。怀孕后适当的运动是很有必要的,但是运动量和强度都要咨询你的医生和私人教练。运动频率和强度都要孕前有所调整。

  4、不能不运动

  我们都知道运动多了不好,很多妈妈担心流产等不幸的事情发生,干脆就长期卧床保胎。缺乏锻炼会让孕妇新陈代谢减慢,身体压力增加。不运动的孕妇分娩时也会比长期运动的妈妈困难,分娩时间要长。

  5孕期不能做的事情 孕妇可别做这12件事、开车时座位不能太靠前

  很多妈妈由于身高或者习惯的原因,开车时总习惯把座位调的很靠前。给妈妈一个建议,怀孕后最好把座位往后调整一下,给自己的肚子留出变大的空间。同时调整方向盘的方向,不要让方向盘冲着自己的肚子和头部,可以调整为冲着胸口的位置。

  6、不能过度饮食

  都知道孕妇吃东西不是为自己,但这不能成为你放纵口欲的借口。孕期要少食多餐,配餐要多样化,营养要均衡。过度饮食,体重增加过快,不利于顺产。